REFLEXOLOGIA

Reflexología en las manos

Al igual que la reflexología podal, en la mano implica aplicar presión en los puntos reflejos dentro y alrededor de las manos.
Esos puntos de presión se relacionan con otras áreas del cuerpo y aplicar presión en esos puntos puede aliviar los síntomas en esas áreas.
Se basa en que hay puntos reflejos en las manos que están conectados con diferentes órganos y sistemas del cuerpo.
Al aplicar presión y masajear estos puntos, se puede mejorar la salud y el bienestar general.

Los estudios que examinaron la reflexología de la mano no encontraron efectos adversos para la salud como resultado del tratamiento.
Sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar recibir reflexología, ya que potencialmente puede inducir contracciones.

Reflexología en los Pies

Si parece que sus pies nunca se rompen, es porque probablemente no lo hagan.
Son la primera parte de ti que toca el suelo todos los días y la última parte de ti que se mete en la cama por la noche.
Un masaje de pies mejora la circulación, proporciona estimulación muscular, además reduce la tensión y también puede aliviar el dolor.

Durante un masaje sueco típico, su terapeuta probablemente prestará atención a sus pies.
El arco, el talón y la bola del pie son los principales candidatos para el tratamiento.
Pero esos pocos minutos de TLC de pies no vienen con el mismo enfoque y propósito de reflexología.

Técnica Terapéutica

La reflexología en los pies es una técnica terapéutica que se centra en el masaje de puntos específicos de los pies para estimular la respuesta de curación del cuerpo.
Se basa en la idea de que los pies son un mapa reflejo del cuerpo humano, donde cada parte, órgano y sistema tiene su correspondiente punto en el pie.
Al aplicar presión en estos puntos, se pueden aliviar tensiones, equilibrar energías y promover el bienestar general.

Beneficios de la reflexología

Un artículo que detalla que, a través de una serie de estudios, algunos de los beneficios incluyen reducción del dolor, mayor relajación y niveles reducidos de ansiedad y depresión.
Un resumen de esos estudios llevó a los investigadores a creer que puede aumentar el flujo sanguíneo a los riñones, disminuir la presión arterial, disminuir los niveles de ansiedad y reducir el dolor.
Los estudios individuales mostraron que posiblemente tenga beneficios positivos en pacientes con problemas de salud específicos.

1. Relajación Profunda:

Uno de los principales beneficios de la reflexología es su capacidad para inducir una profunda sensación de relajación.
El masaje en los puntos de presión ayuda a liberar la tensión acumulada en el cuerpo y a promover una sensación de calma y bienestar general.

2. Mejora de la Circulación:

Puede mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
Al estimular los puntos reflejos, se dilatan los vasos sanguíneos y se promueve un flujo sanguíneo más eficiente.
Esto facilita la entrega de oxígeno y nutrientes a las células, mejorando así el funcionamiento de los órganos y sistemas.
Además, una mejor circulación puede ayudar a eliminar toxinas y desechos del cuerpo.

3. Alivio del Estrés y la Ansiedad:

Uno de los beneficios más reconocidos de la reflexología es su capacidad para inducir una profunda relajación y aliviar el estrés.
El masaje en los puntos de presión libera endorfinas, que son las “hormonas de la felicidad”, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los sentimientos de ansiedad y depresión.
Esto ayuda a reducir los niveles de estrés, aliviar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo general.

4. Equilibrio del Sistema Nervioso:

Ayuda a equilibrar el sistema nervioso, promoviendo tanto la relajación como la energía.
Al estimular los puntos reflejos, se envían señales al cerebro que regulan las respuestas del sistema nervioso.
Esto puede ser beneficioso para aquellos que experimentan desequilibrios, como problemas para dormir, ansiedad o agotamiento.
Puede ayudar a calmar la mente, promover un sueño reparador y restaurar el equilibrio emocional.

5. Alivio del Dolor:

La reflexología se ha utilizado como un método eficaz para aliviar el dolor en diferentes partes del cuerpo.
Al presionar los puntos reflejos relacionados con las áreas problemáticas, se estimula el flujo de energía y se liberan endorfinas, lo que puede ayudar a reducir la sensación de dolor.
Se ha utilizado para tratar dolores de cabeza, migrañas, dolores musculares, dolor crónico e incluso el dolor asociado con condiciones como la artritis.

6. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico:

También puede fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse de enfermedades y a mantenerse saludable en general.
Al mejorar la circulación y promover la relajación, la reflexología puede ayudar a reducir la inflamación y aumentar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.
Un sistema inmunológico saludable nos ayuda a combatir enfermedades y mantenernos sanos.

7. Mejora la Salud Digestiva:

Puede tener un impacto positivo en la salud digestiva.
Al masajear los puntos reflejos relacionados con los órganos digestivos
Muchos trastornos digestivos, como la indigestión y el estreñimiento, pueden mejorar con la reflexología.

8. Diabetes tipo 2:

Reducción del dolor y mejora del control glucémico y de la conductividad nerviosa en los pacientes.

9. Pediatría:

En los bebés que sufrían de dolor agudo, ayudó a reducir la frecuencia cardíaca, aumentar la saturación de oxígeno y acortar los períodos de llanto.
En los niños que sufrían de estreñimiento crónico, ayudó a aumentar la cantidad de evacuaciones intestinales al tiempo que reducía las puntuaciones de los síntomas de estreñimiento.

10. Investigación fisiológica:

Fotografías termográficas de las plantas de los pies, antes y después de una sesión de reflexología.
Fotografías similares de la columna vertebral conectan la reflexología podal con numerosos órganos, incluidos los pulmones, el hígado, el estómago, el páncreas y el intestino delgado.
El flujo sanguíneo a esos órganos parece estar regulado por reflexología.

11. Síntomas posoperatorios:

Los pacientes posoperatorios mostraron una disminución en el uso de medicamentos y una disminución en el dolor posoperatorio.

12. Sinusitis:

También produjo la misma reducción de síntomas que los pacientes que usaron productos de irrigación nasal.

Contraindicaciones para la reflexología

A pesar de su nivel de seguridad, esta modalidad puede no ser para todos.
Antes de optar por recibir un tratamiento de reflexología, hable con su médico si padece alguna de las siguientes condiciones de salud:

Problemas de circulación de los pies.
Coágulos de sangre en las venas de las piernas.
Gota.
Úlceras en los pies.
Problemas tiroideos.
Epilepsia.
Problemas de sangre que causan sangrado y hematomas con facilidad.